Landmann

Frauen in den Wechseljahren

Wechseljahre sind keine Krankheit, doch eine Übergangszeit, die häufig geprägt ist von körperlichen Veränderungen, Ängsten und Verlust. Es handelt sich um einen natürlichen Prozess, der uns für diesen Lebensabschnitt neue Chancen bietet.

Jede Frau erfährt die Wechseljahre – nur wenige sprechen über Ihre Fragen. Beschwerden haben ihre Quelle häufig in der Seele und in noch nicht bewussten Gefühlen. Sich selbst zu verstehen und leichter anzunehmen, ist von großem Wert – nicht nur in Zeiten der Veränderung.

Häufig assoziieren wir diese Zeit mit Schlafstörungen, Hitzewallungen, Altwerden, nachlassender Attraktivität und Falten. Doch es ist viel mehr!

Es kündigen sich dann erste körperliche, aber auch seelische Veränderungen an. Wir Frauen sind verunsichert. Vielleicht tritt sogar die Situation ein, dass nichts mehr so ist, wie es war. Es ist gar nicht so einfach, diesen Zustand zu akzeptieren und die momentanen Gefühle zuzulassen.

Wir können die Zeichen unseres Körpers nutzen, um unsere längst vergessenen, verloren geglaubten und verborgenen Potentiale neu (bzw. wieder) zu entdecken. Zentrale Themen sind hier Abschied und Neubeginn.

„Wo gilt es zu verändern und was gibt es neu zu finden?“
„Was möchte ich jetzt? Wer bin ich wirklich?“

Dies sind einige der Fragen, mit denen Sie sich im Coaching auseinandersetzen können. Gemeinsam werden wir auf Ihre Themen schauen und mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege entdecken. So können Sie Klarheit gewinnen, Spaß an Veränderung bekommen und Ideen für ein neues Lebenskonzept entwickeln.

„Auch aus Steinen, die in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“
Johann Wolfgang von Goethe